流感高发季 学生该如何预防？
目前正处于流感高发季，学生应该如何预防流感？学校和托幼机构又应该如何应对？近日，甘肃省疾控中心专家就此给出建议。
家长及学生如何预防流感?
注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉；
注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，不共用毛巾手帕等。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻；
保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动，保持室内空气流通，注意环境卫生；
尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触，如需接触应佩戴口罩，做好手卫生；
在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所。规范佩戴口罩，做好手卫生。
学校和托幼机构如何预防流感?
学校和托幼机构要认真落实晨午检和因病缺课登记制度，做到早发现、早报告；
教室应经常开窗通风，经常打扫，保持教室内空气流通和清新。让孩子们戴好口罩，注意手卫生，勤洗手；
学校要做好卫生间、食堂、楼梯扶手、门把手等重点部位的消毒工作;托幼机构要做好对玩具等物品的消毒；
学校可通过健康教育课、主题班会、校园小广播、黑板报等多种形式宣传流感防病知识，提高师生自我防病意识；
对于出现发热、咳嗽等呼吸道症状的学生应及时居家观察治疗，确诊为流感的学生须等到体温恢复正常、症状消失48小时后方可返校。如发生聚集性疫情，应配合各项防控措施。
已经确诊流感的情况下如何做好家庭防护？
患者应尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会；使用卫生间后，应立即通风，并进行清洁和消毒；在咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻；确诊流感的患者在家庭共同区域活动时须佩戴口罩。如需离家也要科学佩戴口罩。
此外，家庭成员在接触患者呼吸道分泌物后，应使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒。一旦其他家庭成员出现发热和急性呼吸道症状，应及时就医。流感高危人群应尽可能避免与流感患者密切接触。
甘肃卫生健康委发布防流感中医药药方
为充分发挥中医药在流感防治中的作用，近日，甘肃省卫生健康委发布《甘肃省2023年流感中医药防治方案》，从预防、临床、恢复三个阶段为广大市民群众提供中医药防治用药。
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，人感染流感主要是甲型和乙型流感病毒引起的。在中医学中，属于“时行感冒”“春温”范畴，病因多为感受“时疫”之气，其发病急剧、传染性强，症状较普通感冒重。中医防治依据病邪性质、发病季节和发病特点，注重“未病先防、既病防变、瘥后防复”，分阶段联合治疗。
一、预防用药
（一）中药内服
症状：平素体虚易感人群，表现为体虚自汗，乏力，气虚易感，纳差，面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：益气固表，润燥解毒。
方药：岐黄避瘟方
黄芪15g 防风9g 麸炒白术15g 连翘10g
贯众6g 芦根9g 沙参15g 生姜6g
中成药推荐：玉屏风颗粒、贞芪扶正胶囊（颗粒）、流感丸等，请按药品说明书或在医生指导下使用。
（二）中药外用
可使用中药香囊。
药物组成：藿香6g、白芷6g、菊花3g、苍术6g、艾叶3g
功效：祛风解毒、辟秽化浊
适用人群：适宜于无症状或轻症流感人群，对中药汤剂依从性或顺从性较差者。
使用方法和禁忌证：将以上药物制成香囊药包，白天佩戴在胸前（靠近膻中穴），夜间可置于枕边。香囊药包每周更换1次，过敏体质及儿童慎用。
二、临床分型与治疗
（一）风寒束表
症状：畏寒发热，头痛，周身酸痛，鼻塞声重，鼻流清涕，咳嗽有痰，量少色白质稀，口不渴。舌质淡，苔薄白，脉浮紧。
治法：辛温解表，疏散风寒
方药：荆防败毒散加减
荆芥15g 防风12g 羌活I2g 蜜麻黄6g
白前12g 川芎9g 桔梗10g 桂枝6g
白芷10g 苍术6g 生姜6g 生甘草3g
中成药推荐：防风感冒颗粒（甘肃省中医院院内制剂）、荆防颗粒、荆防败毒颗粒、九味羌活丸（颗粒）、正柴胡颗粒、感冒清热颗粒（胶囊）、流感丸等，儿童均宜服用，请按药品说明书或在医生指导下使用。
（二）风热犯卫
症状：发热或伴头痛，鼻塞流涕，咽红肿，口干，轻咳少痰，或恶心、呕吐，胃脘不适，疲乏无力，肌肉酸困。舌质红或舌边尖红，苔薄腻，脉浮数。
治法：疏风清热，辛凉解表。
方药：银翘散合小柴胡汤加减
金银花20g 连翘15g 桔梗9g 荆芥穗12g
射干10g 柴胡12g 黄芩15g 芦根15g
生甘草6g 淡豆豉6g 酒大黄6g
中成药推荐：抗感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、蒲地蓝消炎口服液（片）、清热解毒口服液（软胶囊）、蓝芩口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液、柴芩清宁胶囊等。
儿童中成药推荐：小儿豉翘清热颗粒、小儿柴桂退热颗粒、小儿速热清颗粒、四季抗病毒合剂、小儿宝泰康颗粒等。
请按药品说明书或在医生指导下使用。
（三）湿浊蕴肺
症状：发热，咳嗽有痰，质黏难咳出，周身乏力，胸脘痞满，恶心、呕吐，纳差，大便黏腻不爽。舌淡红，苔厚腻，脉滑或濡缓。
治法：宣肺透邪、清热化浊。
方药：宣肺化浊方
蜜麻黄6g 连翘15g 前胡9g 法半夏12g
苍术12g 广藿香6g 羌活12g 酒大黄6g
陈皮6g 黄芩6g 佩兰15g 干姜6g
炙甘草6g
中成药推荐：清宣止咳颗粒、二陈丸、橘红丸（颗粒）、橘红化痰止咳颗粒、祛痰止咳颗粒、宣肺止嗽合剂等。
儿童中成药推荐：小儿豉翘清热颗粒、小儿柴桂退热颗粒、小儿速热清颗粒、小儿宝泰康颗粒等。
请按药品说明书或在医生指导下使用。
（四）热毒壅肺
症状：高热持续不退，咳嗽，痰黏色黄咯痰不爽，喘促气短，烦躁不安，口渴喜饮，咽肿痛，目睛干涩，大便秘结。舌质红，苔黄或腻，脉滑数。
治法：清泻肺热，化瘀解毒
方药：麻杏化瘀汤加减
蜜麻黄6g 苦杏仁6g 水蛭6g 石膏15g（先煎）
鱼腥草15g 化橘红12g 黄芩12g 浙贝母15g
玄参15g 桔梗9g 酒大黄6g 枇杷叶15g
中成药推荐：肺力咳合剂、枇杷止咳糖浆、急支糖浆、杏贝止咳颗粒、蛇胆川贝液、复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒等。
儿童中成药推荐：小儿肺热咳喘颗粒（口服液）、小儿咳喘灵颗粒（口服液）等。
请按药品说明书或在医生指导下使用。
三、恢复期
症状：咳嗽少痰，疲乏无力，气短，多汗，纳差，舌红苔少，脉细无力。
治法：运脾益肺，培元固本
方药：益气健脾方
党参6g 陈皮9g 炙黄芪15g 当归9g
柴胡6g 桔梗6g 炒白术15g 赤芍9g
玉竹15g 丹参15g 生麦芽15g 炙甘草6g
中成药推荐：强力枇杷露、养阴清肺口服液（丸）、沙参止咳糖浆、生脉饮等，儿童均宜服用。请按药品说明书或在医生指导下使用。
注：1.中药服用方法：水煎分服，一日两次，每次200ml；
2.孕妇慎用。
3.儿童剂量：1岁≤年龄≤3岁可用5ml或10ml注射器喂服，少量多次频服。
来源：每日甘肃网