目前正处于流感高发季，学生应该如何预防流感？学校和托幼机构又应该如何应对？近日，甘肃省疾控中心专家就此给出建议。

　　家长及学生如何预防流感?

　　注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉；

　　注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，不共用毛巾手帕等。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻；

　　保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动，保持室内空气流通，注意环境卫生；

　　尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触，如需接触应佩戴口罩，做好手卫生；

　　在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所。规范佩戴口罩，做好手卫生。

　　学校和托幼机构如何预防流感?

　　学校和托幼机构要认真落实晨午检和因病缺课登记制度，做到早发现、早报告；

　　教室应经常开窗通风，经常打扫，保持教室内空气流通和清新。让孩子们戴好口罩，注意手卫生，勤洗手；

　　学校要做好卫生间、食堂、楼梯扶手、门把手等重点部位的消毒工作;托幼机构要做好对玩具等物品的消毒；

　　学校可通过健康教育课、主题班会、校园小广播、黑板报等多种形式宣传流感防病知识，提高师生自我防病意识；

　　对于出现发热、咳嗽等呼吸道症状的学生应及时居家观察治疗，确诊为流感的学生须等到体温恢复正常、症状消失48小时后方可返校。如发生聚集性疫情，应配合各项防控措施。

　　已经确诊流感的情况下如何做好家庭防护？

　　患者应尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会；使用卫生间后，应立即通风，并进行清洁和消毒；在咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻；确诊流感的患者在家庭共同区域活动时须佩戴口罩。如需离家也要科学佩戴口罩。

　　此外，家庭成员在接触患者呼吸道分泌物后，应使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒。一旦其他家庭成员出现发热和急性呼吸道症状，应及时就医。流感高危人群应尽可能避免与流感患者密切接触。

甘肃卫生健康委发布防流感中医药药方

为充分发挥中医药在流感防治中的作用，近日，甘肃省卫生健康委发布《甘肃省2023年流感中医药防治方案》，从预防、临床、恢复三个阶段为广大市民群众提供中医药防治用药。

　　流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，人感染流感主要是甲型和乙型流感病毒引起的。在中医学中，属于“时行感冒”“春温”范畴，病因多为感受“时疫”之气，其发病急剧、传染性强，症状较普通感冒重。中医防治依据病邪性质、发病季节和发病特点，注重“未病先防、既病防变、瘥后防复”，分阶段联合治疗。

　　一、预防用药

　　（一）中药内服

　　症状：平素体虚易感人群，表现为体虚自汗，乏力，气虚易感，纳差，面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

　　治法：益气固表，润燥解毒。

　　方药：岐黄避瘟方

　　黄芪15g   防风9g   麸炒白术15g   连翘10g 

　　贯众6g    芦根9g   沙参15g       生姜6g

　　中成药推荐：玉屏风颗粒、贞芪扶正胶囊（颗粒）、流感丸等，请按药品说明书或在医生指导下使用。

　　（二）中药外用

　　可使用中药香囊。

　　药物组成：藿香6g、白芷6g、菊花3g、苍术6g、艾叶3g

　　功效：祛风解毒、辟秽化浊

　　适用人群：适宜于无症状或轻症流感人群，对中药汤剂依从性或顺从性较差者。

　　使用方法和禁忌证：将以上药物制成香囊药包，白天佩戴在胸前（靠近膻中穴），夜间可置于枕边。香囊药包每周更换1次，过敏体质及儿童慎用。

　　二、临床分型与治疗

　　（一）风寒束表

　　症状：畏寒发热，头痛，周身酸痛，鼻塞声重，鼻流清涕，咳嗽有痰，量少色白质稀，口不渴。舌质淡，苔薄白，脉浮紧。

　　治法：辛温解表，疏散风寒

　　方药：荆防败毒散加减

　　荆芥15g     防风12g   羌活I2g   蜜麻黄6g   

　　白前12g      川芎9g    桔梗10g   桂枝6g

　　白芷10g    苍术6g    生姜6g     生甘草3g

　　中成药推荐：防风感冒颗粒（甘肃省中医院院内制剂）、荆防颗粒、荆防败毒颗粒、九味羌活丸（颗粒）、正柴胡颗粒、感冒清热颗粒（胶囊）、流感丸等，儿童均宜服用，请按药品说明书或在医生指导下使用。

　　（二）风热犯卫

　　症状：发热或伴头痛，鼻塞流涕，咽红肿，口干，轻咳少痰，或恶心、呕吐，胃脘不适，疲乏无力，肌肉酸困。舌质红或舌边尖红，苔薄腻，脉浮数。

　　治法：疏风清热，辛凉解表。

　　方药：银翘散合小柴胡汤加减

　　金银花20g  连翘15g   桔梗9g   荆芥穗12g

　　射干10g    柴胡12g 黄芩15g  芦根15g

　　生甘草6g   淡豆豉6g  酒大黄6g

　　中成药推荐：抗感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、蒲地蓝消炎口服液（片）、清热解毒口服液（软胶囊）、蓝芩口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液、柴芩清宁胶囊等。

　　儿童中成药推荐：小儿豉翘清热颗粒、小儿柴桂退热颗粒、小儿速热清颗粒、四季抗病毒合剂、小儿宝泰康颗粒等。

　　请按药品说明书或在医生指导下使用。

　　（三）湿浊蕴肺

　　症状：发热，咳嗽有痰，质黏难咳出，周身乏力，胸脘痞满，恶心、呕吐，纳差，大便黏腻不爽。舌淡红，苔厚腻，脉滑或濡缓。

　　治法：宣肺透邪、清热化浊。

　　方药：宣肺化浊方

　　蜜麻黄6g  连翘15g  前胡9g  法半夏12g

　　苍术12g   广藿香6g 羌活12g 酒大黄6g

　　陈皮6g    黄芩6g   佩兰15g  干姜6g

　　炙甘草6g

　　中成药推荐：清宣止咳颗粒、二陈丸、橘红丸（颗粒）、橘红化痰止咳颗粒、祛痰止咳颗粒、宣肺止嗽合剂等。

　　儿童中成药推荐：小儿豉翘清热颗粒、小儿柴桂退热颗粒、小儿速热清颗粒、小儿宝泰康颗粒等。

　　请按药品说明书或在医生指导下使用。

　　（四）热毒壅肺

　　症状：高热持续不退，咳嗽，痰黏色黄咯痰不爽，喘促气短，烦躁不安，口渴喜饮，咽肿痛，目睛干涩，大便秘结。舌质红，苔黄或腻，脉滑数。

　　治法：清泻肺热，化瘀解毒

　　方药：麻杏化瘀汤加减

　　蜜麻黄6g   苦杏仁6g   水蛭6g  石膏15g（先煎）

　　鱼腥草15g  化橘红12g  黄芩12g  浙贝母15g

　　玄参15g    桔梗9g     酒大黄6g  枇杷叶15g

　　中成药推荐：肺力咳合剂、枇杷止咳糖浆、急支糖浆、杏贝止咳颗粒、蛇胆川贝液、复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒等。

　　儿童中成药推荐：小儿肺热咳喘颗粒（口服液）、小儿咳喘灵颗粒（口服液）等。

　　请按药品说明书或在医生指导下使用。

　　三、恢复期

　　症状：咳嗽少痰，疲乏无力，气短，多汗，纳差，舌红苔少，脉细无力。

　　治法：运脾益肺，培元固本

　　方药：益气健脾方

　　党参6g    陈皮9g   炙黄芪15g  当归9g

　　柴胡6g    桔梗6g   炒白术15g  赤芍9g

　　玉竹15g   丹参15g  生麦芽15g  炙甘草6g

　　中成药推荐：强力枇杷露、养阴清肺口服液（丸）、沙参止咳糖浆、生脉饮等，儿童均宜服用。请按药品说明书或在医生指导下使用。

　　注：1.中药服用方法：水煎分服，一日两次，每次200ml；

　　2.孕妇慎用。

　　3.儿童剂量：1岁≤年龄≤3岁可用5ml或10ml注射器喂服，少量多次频服。

来源：每日甘肃网